1.每天打扮得优雅得体，干净利落，出门前照照镜子，对自己笑笑。

2.保护好双手，手是女人的第二张脸，出门前抹上护手霜，随身携带护手霜，以备在外使用。

3.参加一到两个运动俱乐部，既能放松心情，又能锻炼身体，因为运动可以延缓衰老。

4.交几个红颜知己，寂寞时叫她们陪陪，要么逛逛商场，要么一块吃饭，要么在家小聚，几个小菜，几杯美酒，知心话儿一吐为快。可以骂骂老公忽视自己，也可以谈谈孩子如何教育。

5.听着音乐干家务，不会觉得疲劳，还会觉得是一种享受。

6.枕头下始终放上一本书，读书可以益人心智，怡人性情，滋养人生。

7.玩玩文字，写写自己的心情故事，自我安慰，自我欣赏，自我陶醉。

8.给孩子写个成长记录，记下他们成长过程中发生的事情，既可以让他们长大后看看，也可以梳理一下你的教育思路，使你的教育方法得到完善。

9.在闲暇时哼着小曲整理一下衣柜，可以把不再穿的衣服送给适合穿的人。看着孩子的小衣服还会使你想起孩子小时候的可爱，也是一种精神享受。

10.买适合自己的衣服，穿出自己的气质，让同事们啧啧称赞的不一定是高档的服装。

11.偶尔买一套和平日不同风格的服装，换换自己的心情，也给别人一个惊奇。

12.经常变换发型，当然要与服装搭配。

13.买些搭配不同发型的头饰，小的东西也可以让你觉得饶有情趣。

14.处几个异性好朋友，当然不是情人，你们的关系最好得到他老婆的认可。男人是理性的，女人是感性的，在生活中遇到什么事情，他们能诚心诚意地给你些建议。

15.不开心的时候，有个倾诉的人，他可以静静地听你宣泄，听你哭泣，完了对你说好好爱自己，自己才是最重要的，快乐来源于自己。

16.快要发脾气时，用笑笑来缓解情绪。没有什么大不了的事值得你去大动肝火，一切都是过眼云烟。

17.切记不要用别人的缺点惩罚自己，你觉得自己付出了，就应该得到。谁都知道感情不是等价交换的，人与人的处事原则也是千差万别的。

18.别为别人的事伤心，即使是你的兄弟姐妹，他们有自己的生活方式，各人有各人的命。

19.乘父母健在的时候好好孝顺，免得日后后悔莫及。看到父母身体健康，心里满足，你会觉得欣慰。

20.和要好的同学聚聚会，使你觉得回到了从前，没老。即使看见彼此眼角的皱纹，回忆着学生时期的趣事，心里也不觉得老了。

21.偶尔偷懒一下，三顿饭的锅碗一次洗也不会怎么样。

22.在你疲劳的时候向孩子撒撒娇，告诉他你今天不想当妈妈了，想当孩子，向他提出要这要那的要求。

23.当然即使是老夫老妻也要时刻让他知道你是女人，你需要他的呵护。

24.别在男人面前表现出你很坚强，你不需要人关心，适当示弱会让他们产生自信，心生怜惜之情。

25.养几盆名贵花，象照顾孩子似的照顾它，看着它开花了，发新枝了，你都会有成就感。

26.练字也不失为一种修身养性的好主意。

27.保证睡眠充足，足够的睡眠会使皮肤光洁细腻，是天然的美容方法,还不用花钱。

28.和比你的生活状况差的女人聊聊，感受一下她们的辛苦，豪放，自信，满足，你会觉得你也应该知足了。

29.叫上好友去洗个桑拿，边洗边聊也很享受，让异性按摩也未尝不可，那不是男人的专利。

30.无聊时泡泡网，听着优美的音乐欣赏美文，QQ高挂，不时有人向你问好，或请求验证，你会觉得不孤独，也是美的享受。

31.穿着宽松的睡衣，懒散地躺在沙发上看看韩剧，欣赏韩国女人漂亮的服饰，时髦的发型，丰富的表情，也很惬意。

32.寂寞时看看好友的短信，或给他们发发，收到他们的短信，你会觉得做个现代人真好，即使相隔千山万水，一秒钟就可以知道彼此的情况。

33.学会接受和享受男人对你的赞赏，并对他们报以微笑。

34.每天喝50-100毫升的红葡萄酒，里面含的逆转醇抗衰老，白葡萄酒不管用。

35.别指望哪个男人会爱你一生一世，男人的爱情短暂的象电闪雷鸣，自己爱自己最重要，当然对他们的讨好，也要好好享受，但要心中有数。

36.整理像册也能换个好心情，看看儿时的你，长大后的你，你的孩子甜甜的微笑，你们一家其乐融融，都会觉得好开心。

37.即使你不做美容也要到美容院坐坐，那里是女人俱乐部，女人们在此交流着种种生活经验，保养秘诀。

38.老公孩子是你的重要，但不是你的全部，你不是他们的保姆，适当让他们伺候伺候你也是应该的，你有自己的生活也是正常的，让老公回去给孩子做顿饭也不必感到内疚。

39.工作中不要去争当第一，和男人比拼，但也要尽心尽责，因为那是你吃饭穿衣的保障。

40.学会自我保健，懂得一些医学常识，防止妇科病的发生。

41.中年女人更需要好心情，学会调节放松最重要。

42.孩子是你的希望，学习优秀固然很好，成绩一般也不必愁眉苦脸，不成才便成人的想法也不是错误。

43.想哭的时候也别强忍着，有个人听你哭诉更好，如若没有，找个安静的地方痛哭一场也会感到轻松许多。人人都有脆弱的时候，不必觉得不好意思。

44.别和别人攀比老公孩子，全家健康就快乐。

45.用心体会身边的幸福，拥有的才是真实的。

46.不要把自己搞的太累，合理安排时间，享受优雅和悠闲。

47.不必为青春易逝，容颜易老而感叹，气质是永存的。

48.欣赏你人品气质的男人可以交往，而垂涎你美貌的男人则乘早离开。